Tipos de insomnio
Insomnio El 50% de los adultos padece insomnio en algún momento de su vida, un trastorno que casi siempre es un síntoma de otro problema y, por lo tanto, para tratarlo es necesario actuar sobre la causa que lo origina. Existen múltiples clasificaciones del insomnio, a continuación se exponen las más usadas: Insomnio inicial El llamado insomnio inicial suelen sufrirlo quienes, por ejemplo, demoran una hora o más en lograr conciliar el sueño, a quienes les lleva todo este tiempo lograr dormirse una vez que se han ido a la cama con la intención de dormir. Otro caso es el de aquellos que no logran mantenerse dormidos durante la noche entera o hasta la mañana siguiente por completo, despertándose durante la madrugada una o varias veces. Insomnio medio Quienes logran dormirse con facilidad pero luego a mitad de la madrugada se despiertan repetidas veces y tienen dificultades para volver a dormir son quienes sufren del insomnio medio. Este tipo de i...